कौन हैं किरण डेम्बला (बहू बनी बॉडी बिल्डर)

 

हाइड की बॉडीबिल्डिंग चैंपियन किरण डेम्बला से मिलें, जो मैदान की कुछ महिलाओं में से एक हैं और 'बहू टर्न बॉडीबिल्डर' जो अब मूवी सेलेब्रिटीज को प्रशिक्षित करती हैं 

किरण डेम्बला कौन हैं?

मिलिए हाइड की बॉडीबिल्डिंग चैंपियन किरण डेम्बला से, जो मैदान की कुछ महिलाओं में से एक हैं। 45 वर्षीय किरण मशहूर हस्तियों के लिए एक फिटनेस ट्रेनर भी हैं, और उनकी क्लाइंट सूची में तमन्ना और अनुष्का शेट्टी शामिल हैं। 33 साल की उम्र में हैदराबाद की रहने वाली किरण डेम्बला काफी बेपरवाह जिंदगी जी रही थीं। 

पिछले साल ट्वीक इंडिया से बात करते हुए किरण डेम्बला ने मार्मिक टिप्पणी करते हुए कहा, "हर कोई मेरे पति को इतना समर्थन देने के लिए धन्यवाद देता है ... हैदराबाद की रहने वाली 45 वर्षीय 'बहू बॉडीबिल्डर बनी', सच्ची लगन और दृढ़ संकल्प की महिला है, और इसकी एक कहानी है जो निश्चित रूप से आपके ध्यान देने योग्य है। 

एक साधारण सिंधी पृष्ठभूमि से आने वाले, डेम्बला ने भारत में महिलाओं के लिए एक बहुत ही अपरंपरागत स्थान में इसे बड़ा बना दिया है। वह एक विश्व प्रसिद्ध बॉडीबिल्डिंग चैंपियन हैं और अब, वह तापसी पन्नू, एसएस राजामौली, प्रभास और अन्य की पसंद के लिए एक सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर भी हैं। जबकि दो बच्चों की साहसी माँ को आज उनकी उपलब्धियों के लिए मनाया जा रहा है, जीवन हमेशा इतना आसान नहीं रहा है। कम यात्रा का रास्ता चुनना अक्सर डेम्बला को पितृसत्तात्मक व्यवस्थाओं और झकझोरने वाले लिंगवाद के खिलाफ खड़ा कर देता है - कुछ ऐसा जिससे हमारा देश त्रस्त है। 

डेम्बला की प्रेरक यात्रा

डेम्बला की यात्रा विस्मयकारी है और कम से कम कहने के लिए प्रेरित करती है। उसने साबित कर दिया है कि शादी, बच्चे, एक घातक बीमारी से जूझ रहे हैं, या यहाँ तक कि किसी की उम्र का भी उनके सपनों और लक्ष्यों से बहुत कम लेना-देना है। ऊपर बताए गए इंटरव्यू में, डेम्बला ने मज़ेदार तरीके से बताया कि कैसे वह एक "खाता पीठ खंडन" से आई थी, और शुरुआत में वह एक मोटापे से ग्रस्त माँ थी जिसका जीवन में कोई उद्देश्य या जुनून नहीं था। फिर, उसके जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ आया जब उसे पता चला कि उसके मस्तिष्क में रक्त के थक्के हैं। उस समय, डेम्बला डर गया था, और जल्द ही महसूस किया कि केवल दवा लेने से खुद को छुड़ाने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। जैसा कि आप अंदाजा लगा सकते हैं कि 35 साल की उम्र में जिम जाना उनके लिए आसान काम नहीं था। उसके वजन ने एक कम आत्मसम्मान को प्रेरित किया, और पर्याप्त से अधिक लोगों ने उसे यह विश्वास करने के लिए आग्रह किया कि उसका जीवन समाप्त हो गया है।

 

हालाँकि, डेम्बला ने चीजों को अपने हाथों में ले लिया और अपने जीवन को बदलने का फैसला किया। जल्द ही, उसने जिम में अपनी नाली ढूंढ ली और इस प्रक्रिया से प्यार करने लगी। "आखिरकार, मैंने दोस्त बनाना शुरू कर दिया ... लड़के मेरी मदद करेंगे। मुझे वर्कआउट का शौक हो गया और मैंने 25 किलो वजन कम किया। मैं एक खुश इंसान थी, ”उसने पोर्टल को बताया। एक साल के भीतर, उसके समर्पण ने उसे विश्वास दिलाया कि वह अपना जिम चला सकती है। अपने पति के विरोध के बावजूद, उसने एक ऑनलाइन फिटनेस कार्यक्रम में दाखिला लिया और उस भविष्य की तैयारी शुरू कर दी जिसे वह अपने लिए बनाना चाहती थी।

 

डेम्बला ने किया! उसने अपना खुद का जिम खोला, और किसी तरह अपने सपनों को अपने पारिवारिक जीवन के साथ संतुलित करने में कामयाब रही। समय के साथ, वह इतनी लोकप्रिय हो गई, चिरंजीवी के बेटे राम चरण ने साइन अप किया। इसके बाद उन्होंने अपने सेलिब्रिटी दोस्तों को इसके बारे में सूचित किया, जिससे डेम्बला के लिए नए अवसर खुल गए। "मैं उन्हें सुबह प्रशिक्षित करती और शाम को अपने घर की देखभाल करती," उसने कहा। आज, बिजलीघर व्यवसाय में एक ताकत है और विश्व चैंपियनशिप में गर्व से भारत का प्रतिनिधित्व करता है! 

कुछ होना बनाम किसी का होना

दुनिया इस बात से वाकिफ है कि भारतीय महिलाओं के लिए खेल के किसी भी क्षेत्र में करियर बनाना कितना कठिन है, शरीर सौष्ठव की तो बात ही छोड़िए, एक ऐसा स्थान जहां पुरुषों का बेतहाशा दबदबा है। इन गहरी रूढ़ियों को तोड़ते हुए, डेम्बला, बानी जे, श्वेता राठौर, करुणा वाघमारे और जैसी महिलाओं ने साबित कर दिया है कि महिलाएं जिस भी क्षेत्र में अपना दिमाग लगाती हैं, उसमें चमकने में सक्षम हैं। 

निश्चित रूप से, भारत में हर उस महिला के लिए यह बेहद कठिन है जो अपनी पहचान तलाशने की कोशिश कर रही है और किसी के बेहतर आधे से कुछ ज्यादा है। निर्णयात्मक रूप, कटु आलोचना, ताने, और अपराधबोध ट्रिपिंग उसके साथी हैं। लेकिन यह डेम्बला जैसी महिलाएं हैं जो दूसरों को यह विश्वास दिलाने में मदद करती हैं कि किसी का भविष्य उनके अपने हाथों में है। 

आज, डेम्बला एक सफल बॉडी बिल्डर और फिटनेस ट्रेनर होने के साथ-साथ मातृत्व की टोपी दान कर रही है। वह अपना खुद का जिम चलाना जारी रखती है, जहाँ उसने बहुतों को रूपांतरित किया है। वह एक शास्त्रीय गायिका, डीजे कलाकार, एक जोरदार पर्वतारोही और एक प्रशिक्षित फोटोग्राफर भी हैं। ओह! 

किरण डेंबला के साथ एक साक्षात्कार

“शादी के बाद, मेरा जीवन मेरे घर की चार दीवारों तक ही सीमित था। हर दिन, मैं उठती, सफाई करती और परिवार के लिए खाना बनाती। 10 नीरस साल बीत गए और हर दिन, मुझे ऐसा लगा कि मैं कुछ भी नहीं कर रहा हूँ जिससे मैं प्यार करता हूँ। इसलिए मैंने घर पर बच्चों के लिए संगीत की कक्षाएं लेने का फैसला किया। लेकिन मैं मुश्किल से घर से निकला। मेरी तबीयत खराब हो गई; मैं इतना निष्क्रिय था कि मैंने 25 किलो वजन बढ़ा लिया। 

तभी मैंने जिम ज्वाइन किया- इतने लंबे समय के बाद मुझे खुशी हुई! मैं हर दिन सुबह 5 बजे जाने लगा, ताकि बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करने के लिए मैं समय पर वापस आ सकूं। अगले 7 महीनों में मैंने 24 किलो वजन कम किया। 

उसके बाद, मैंने अपने पति से कहा कि मैं अपना खुद का जिम खोलना चाहती हूं। इसलिए हमने एक फ्लैट किराए पर लिया और उसे एक मिनी-जिम में बदल दिया। मैंने अपने गहने बेचे और हमने कर्ज भी लिया। पहले 4 महीनों के भीतर, हमारे आस-पड़ोस के सभी लोगों ने हमारे बारे में सुना था। 

जब हमने महसूस किया कि हमें विस्तार करने की जरूरत है, तो हमने एक बड़ी जगह में निवेश किया। और मेरा शरीर हर रोज बेहतर महसूस करता था- मैं सिक्स-पैक रखने के विचार से ग्रस्त हो गया। मैंने इसे अपना नया लक्ष्य बनाया- मैंने कड़ी मेहनत की और 8 महीने के भीतर, मेरे पास 6 पैक और मांसपेशियां थीं!

मुझे एक नया आत्मविश्वास मिला- एक बार, एक दोपहिया वाहन ने मेरी कार को टक्कर मार दी। मैं साड़ी में थी और पहले तो मैंने कुछ नहीं कहा, लेकिन फिर उसने मुझे गालियां देनी शुरू कर दीं। लेकिन जब मैं अपनी कार से बाहर निकला, तो उसने मेरा शरीर देखा और वह माँ थी। मैंने उसे थप्पड़ मारा और कहा कि कभी भी महिलाओं को गाली मत दो। 

यहां तक ​​कि मीडिया एजेंसियों ने भी मुझसे फोटोशूट के लिए संपर्क करना शुरू कर दिया। फिर इंडियन बॉडी बिल्डिंग फेडरेशन ने मुझे बॉडीबिल्डिंग वर्ल्ड चैंपियनशिप में एंट्री दी- मुझे यकीन नहीं हो रहा था! मैंने अपना प्रशिक्षण शुरू किया। 

लेकिन चैंपियनशिप से 15 दिन पहले मेरे ससुर गुजर गए। इसलिए जब हम उनके घर पर थे, मैं पूरी तरह से भेष में था। मैंने अपने शरीर को ढकने के लिए सलवार पहनी थी। कसरत करने का समय नहीं था और आहार का पालन करना मुश्किल हो गया। उनके घर के अंदर नॉनवेज की अनुमति नहीं थी। इसलिए एक सुबह, मैं किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश कर रहा था जो मुझे अंडे उबालने में मदद करे। मेरे भतीजे ने मुझे झकझोर कर रख दिया और जिम जाने में मेरी मदद की। 

हम एक हफ्ते तक रहे, जिसके बाद मैंने अपनी सास से कहा कि मुझे बच्चों की देखभाल के लिए घर वापस जाना है। मैं उसे प्रतियोगिता के बारे में नहीं बताना चाहता था क्योंकि मुझे पता था कि वह असहज होगी। मैं बुडापेस्ट पहुँचने में कामयाब रहा, जहाँ प्रतियोगिता थी, और 6 वां स्थान जीता! 

जब मैंने पर्वतारोहण भी शुरू किया - मेरे पति ने सोचा कि यह जोखिम भरा था, लेकिन मैंने उनसे कहा, 'जोखिम तो लेना ही पढा है जीवन में!' जल्द ही, मैंने संगीत के लिए अपने जुनून का पालन किया और डीजेिंग कर लिया और फिर फोटोग्राफी का कोर्स कर लिया। 

यह आसान था- मैंने बस वह सब कुछ किया जो मुझे पसंद था। तो क्या हुआ अगर मैं सामान्य से थोड़ी देर बाद शुरू करूं? 45 साल की उम्र में, मैं एक ट्रेनर, एक डीजे, एक पर्वतारोही और एक फोटोग्राफर हूं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं खुद का सबसे खुश संस्करण हूं, और यह वास्तव में सबसे अच्छी सलाह है जो मैं आपको दे सकता हूं- बस वही करें जो आपको खुश करे!